MMA – Mixed Martial Arts

Wat is MMA en Waarom is het zo Populair?

MMA – Mixed Martial Arts

Mixed Martial Arts combineert technieken uit verschillende disciplines zoals Worstelen, Kickboksen en Braziliaanse Jiu-Jitsu. Het is een dynamische en veelzijdige sport die zowel fysieke kracht als mentale weerbaarheid versterkt.
MMA biedt niet alleen spectaculaire gevechten, maar ook voordelen op het gebied van zelfverdediging, discipline en conditie.
De combinatie van stoten, trappen, takedowns en krachttraining zorgt voor een volledige workout. Stap op de mat en ontdek waarom MMA jouw nieuwe favoriete sport in Rijswijk wordt!

Grappling

Grappling is een essentieel onderdeel van MMA bij Vechtsportschool Rijswijk. In plaats van stoten of trappen, draait het om grepen en bewegingen om je tegenstander te controleren of te onderwerpen.
Deze technieken, vaak gebruikt om het gevecht naar de grond te brengen, zijn krachtig in situaties waar fysiek contact onvermijdelijk is.
Grappling verbetert je fysieke kracht en conditie, biedt controle zonder letsel te veroorzaken, en is zeer effectief voor zelfverdediging. Ontdek de kracht van Grappling in Rijswijk!

BJJ – Braziliaans Jiu-Jitsu

BJJ is een populaire discipline binnen MMA die zich richt op grondgevechten en het overwinnen van grotere tegenstanders met techniek en hefboomwerking.
Dit maakt BJJ aantrekkelijk voor iedereen, ongeacht lichaamsbouw of fitnessniveau.
Door gebruik te maken van strategie, controle en submissie technieken, kan zelfs een kleinere persoon effectief de overhand krijgen.

VERSCHILLEN TUSSEN MMA – GRAPPLING – BJJ
MMA is zowel het staande als het liggende gevecht, terwijl Grappling en BJJ op de grond vechten.
In BJJ draag je een Gi (Judo-jas), terwijl je bij MMA en Grappling gewone sportkleding draagt.

Onbeperkt aantal Sporten
Onbeperkt aantal Trainingen
Alles onbeperkt voor € 40,- p/m